انجمن پارسی لند
بازگشت   پارسی لند > پزشکی و سلامت > پرستاری > بهداشت خانواده

سایت پارسی لند | Parsiland Forums




  

مصرف مایعات در بارداری، آب بهتر است یا آب میوه؟
نحوه نمایش امتیاز موضوع ابزارهای موضوع  
مصرف مایعات در بارداری، آب بهتر است یا آب میوه؟ 29 شهریور 1395   #1 (لینک)
abpak


abpak آواتار ها

كاربر جديد پارسی لند
 
abpak آنلاین نیست.

مصرف مایعات در بارداری، آب بهتر است یا آب میوه؟ مصرف مایعات در بارداری، آب بهتر است یا آب میوه؟

استفاده از آب تصفیه شده در دوران بارداری

اهمیت نوشیدن آب سالم و تصفیه شده در دوران بارداری

فواید و مضرات آب تصفیه شده در دوران بارداری


لزوم استفاده از دستگاه تصفیه آب خانگی زمانی معلوم می شود که آب شهری دارای آلاینده های بی شماری می باشد که با چشم قادر به دیدن آن ها نمی باشیم. این املاح و آلاینده های موجود در آب آشامیدنی سبب ایجاد سرطان و انواع بیماری می شود. حال آب آلوده برای افراد مسن، کودکان و خردسالان و زنان باردار بسیار خطرناک است.
در این مقاله سعی داریم شما را با فواید آب تصفیه شده و اهمیت نوشیدن آب تصفیه شده برای زنان باردار آشنا کنیم

در دوران بارداری آب بیشتری بنوشید

برای اینکه جنین راحت تر بتواد مواد غذایی را از بدن مادر دریافت کند به زنان باردار توصیه می گردد روزانه هشت لیوان آب تصفیه شده میل کنند. بدین وسیله که اکسیژن و مواد مغذی راحت تر در خون انتقال می یابد در نتیجه این مواد را راحتر دریافت می کند.
دانشمندان آلمانی به این نتیجه رسیدند که زنان باردار بیشتر از سایر افراد عرق می کنند، بنابراین بدن آب بیشتری از دست می دهند، برای عملکرد صحیح بدن باید آب کافی به بدن برسد.
برای اینکه غضلات زنان باردار بهتر کار کند باید آب حاوی منیزیم میل نمایند، گفتنی است این آب از ابتلا به بیماری واریس جلوگیری می کند.

فواید آب تصفیه شده در دوران بارداری
بهترین نوشیدنی برای زنان باردار آب است

دلیل اینکه که زنان باردار پیش از موعد زایمان را انجام می دهند نوشیدن فراورده های قندی مانند آب میوه که دارای قند مصنوعی است و نوشابه های گاز دار می باشد.
واکنش های شیمیایی حاصل از نوشیدن نوشابه های گازدار و آب میوه های که دارای قند مصنوعی هستند سبب ایجاد واکنش های شیمیایی در بدن شده و در نتیجه زایمان زود هنگام را سبب می شود. بهترین نوشیدنی برای زنان باردار آب تصفیه شده بوسیله دستگاه تصفیه آب خانگی می باشد.

مضرات نوشیدن آب زیاد در دوران بارداری

اگر زنان باردار بیش از ۹ لیوان آب در روز مصرف کنند پدیده هیپوناترمی ( hyponatraemia ) رخ می دهد و پلاسمای خون کاهش می یابد و در نتیجه باعث سردرد، افسردگی و حالت تهوع در زنان باردار می شود و اگر این کار ادامه یابد خطرات جدی تری را به دنبال دارد.

فواید نوشیدن آب در دوران بارداری

اگر زنان باردار هنگام صبح روزانه یک لیوان آب تصفیه شده میل کنند از حالت تهوع، سردرد و سرگیجه تا حد قابل توجهی کاسته می شودو از مبتلا شدن به بیماری یبوست جلوگیری به عمل می آید.
روزانه نوشیدن ۷-۸ لیوان آب تصفیه شده سلامتی زنان باردار را تضمین می کند.


استفاده از آب تصفیه شده در دوران بارداری
طعم دهنده طبیعی در آب

برای اینکه راحتر بتوانید آب را میل کنید بهتر است از طعم دهنده های طبیعی مانند خیار، آب لیمو و… استفاده کنید.

در دوران شیردهی بیشتر آب بخورید

در دوران بشیردهی بعضی از پزشکان به خاطر افزایش شیر مادران به آنها خوردن ماءالشعیر را توصیه می کنند. ولی ماء الشعیر به خاطر داشتن شکر باعث افزایش وزن خانم ها می شود. ما به شما برای افزایش شیر آب تصفیه شده را توصیه می کنیم.
آب تصفیه شده و سالم در همه دوران زندگی و همه سنین توصیه می شو، در حال حاظر دستگاه تصفیه آب خانگی شش مرحله ای RO با حذف بیش از ۹۰ درصد آلودگی ها آبی سبک و گوارا تولید می کند.
کمبود آب در بدن را از رنگ ادرار می توان تشخیص داد.
اگر رنگ ادرار شما تیره هست بدنتان دچار کم آبی می باشو و باید آب بیشتری میل کنید.


اهمیت نوشیدن آب تصفیه شده در دوران بارداری



این مطلب با زحمات کاربرای این سایت جمع آوری شده است
اخلاق حکم می کند در صورت برداشت از سایت منبع را ذکر کنید!


ویرایش توسط Administer : 1 مهر 1395 در ساعت 17:15. دلیل: حذف لینک تبلیغات
 

آخرین ارسال abpak
موضوع انجمن آخرین نویسنده پاسخ نمایش تاریخ آخرین نوشته
مصرف مایعات در بارداری، آب بهتر است یا آب میوه؟ بهداشت خانواده abpak 0 276 29 شهریور 1395 16:35


برچسب ها
میوه؟, مایعات, مصرف, یا, آب, بهتر, بارداری،

  



کاربران در حال دیدن موضوع: 1 نفر (0 عضو و 1 مهمان)
 

(نمایش همه كاربراني كه از اين موضوع بازدید نمودند: 2 نفر
abpak, Administer
ابزارهای موضوع
نحوه نمایش امتیاز به این موضوع
امتیاز به این موضوع:

انتخاب سریع یک انجمن

دانلود فایل,مقاله, سورس کد

Powered by vBulletin, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
All right reserved ©2009 - 2018, Parsiland.com
کپی برداری از این سایت به هر نحو ممنوع می باشد!