انجمن پارسی لند
بازگشت   پارسی لند > انجمن عمومی > مقالات ورزشی > ورزش های رزمی

سایت پارسی لند | Parsiland Forums




  

مشکل درد مفصل زانو در تکواندو
نحوه نمایش امتیاز موضوع ابزارهای موضوع  
مشکل درد مفصل زانو در تکواندو 10 اردیبهشت 1388   #1 (لینک)
Administer


Administer آواتار ها

مديريت كل سايت
 
Administer آنلاین نیست.

مشکل درد مفصل زانو در تکواندو مشکل درد مفصل زانو در تکواندو

سلام عزیزان
برای آموزش چگونگی کاهش و یا مبارزه با این معضل در ورزش تکواندو به لینک دانلود زیر مراجعه نمایید.
دانلود آموزش

منبع: سایت تخصصی تکواندو



این مطلب با زحمات کاربرای این سایت جمع آوری شده است
اخلاق حکم می کند در صورت برداشت از سایت منبع را ذکر کنید!

__________________

امان از آن زمانی که بیفتد به روی نامه ام چشمان مهدی
دلش می گیرد و با چشم گریان بگوید این هم از یاران مهدی




 

آخرین ارسال Administer
موضوع انجمن آخرین نویسنده پاسخ نمایش تاریخ آخرین نوشته
نمای داخلی و خارجی تویوتا کمری Toyota Camry (2018) مشخصات اتومبیل های خارجی Administer 2 549 19 دی 1396 19:29
نمای داخلی و خارجی کیا سورنتو 2019 مشخصات اتومبیل های خارجی Administer 0 655 19 دی 1396 19:24
نمای داخلی مزدا 6 2018 مشخصات اتومبیل های خارجی Administer 0 614 19 دی 1396 19:20
نمای داخلی رنو کپچر 2018 مشخصات اتومبیل های خارجی Administer 2 676 19 دی 1396 19:16
نمای داخلی رنو مگان rs 2018 مشخصات اتومبیل های خارجی Administer 3 598 19 دی 1396 19:12
قیمت پژو مدل سال 97 صفر کیلومتر قيمت خودرو elenaaa 4 1579 19 دی 1396 18:57
سوالات امتحان نهایی درس زبان انگلیسی (3) رشته ریاضی و فیزیک نمونه سوالات امتحانی مدارس Administer 0 629 12 بهمن 1395 23:37
سوالات امتحان نهایی درس جبر و احتمال رشته ریاضی و فیزیک نمونه سوالات امتحانی مدارس Administer 0 489 12 بهمن 1395 23:36
سوالات امتحان نهایی درس هندسه رشته ریاضی و فیزیک نمونه سوالات امتحانی مدارس Administer 0 350 12 بهمن 1395 23:34


مشکل درد مفصل زانو در تکواندو 8 آذر 1391   #2 (لینک)
SILENT


SILENT آواتار ها

معاونت کل سایت
 
SILENT آنلاین نیست.

پاسخ : مشکل درد مفصل زانو در تکواندو پاسخ : مشکل درد مفصل زانو در تکواندو

یه راه حل برای تمام تکواندو کاران میگم مخصوصا واسه کسایی که ش??? تخته پا میندازن با یه کار فوق العاده موثر تو ضربات پا (پالچاگی) دیگه به درد بالا دچار نمیشید و اون اینکه شما وقتی پاتونو باز میکنید جم نمیکنید و ای باعث از بین رفتن مایه بین مفصل زانو میشه شما مثل یه اهرم وقتی پیوجک دولیو چاگی یا آبدولیو چاگی و... میزنیدمثل پیستون پارو جم کنید و باز کنید حله این کار هم قدرت ضربه رو بالا میبره هم سرعت و هم باعث میشه تو حمله بعدی حریف شما آماده شید واسه خالی جواب

__________________
 
برچسب ها
مفصل, مشکل, تکواندو, زانو

  



کاربران در حال دیدن موضوع: 1 نفر (0 عضو و 1 مهمان)
 

(نمایش همه كاربراني كه از اين موضوع بازدید نمودند: 5 نفر
Administer, kobra, meshki_posh7, SILENT, فاطمه علیزاد
ابزارهای موضوع
نحوه نمایش امتیاز به این موضوع
امتیاز به این موضوع:

انتخاب سریع یک انجمن

دانلود فایل,مقاله, سورس کد

Powered by vBulletin, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
All right reserved ©2009 - 2018, Parsiland.com
کپی برداری از این سایت به هر نحو ممنوع می باشد!